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ズンバのlessonに行ってきました♪

ラテン系の曲で激しいdanceで楽しくエクササイズできました(o^∀^o)！！！

そして、教えて下さった金子智恵先生がとってもパワフルでＨａｐｐｙな方でみんなのテンションも最高潮に！！！笑

ハマりましたー♪　

ＤＶＤも出ているのでお家でも続けて、目指せメリハリＢｏｄｙ！

 

写真はオチャメなminamiをパパラッチ♪

 

 

 

みんなのパパラッチをしていたら、

自分の写真を撮るのを忘れてました。。。

ｃｉａｏ　love　aya

乗り越えなきゃいけないことはたくさんあるけど

ココに来ると

 

今

 

ココに生きていることが幸せだと思いだせる。

そんな場所です☆

 

素敵な成人式を♪

 

愛を込めて☆☆☆

 

 

ciao love aya

 

やっと写真がアップできるかもしれないです☆

 

最近の私の課題は<存在感>

 

ウォーキングでもポージングでもハッ！！っと思わせる美しさ。

モデルの洋服を綺麗に見せるウォーキングでも、

ミスユニバースの自分を綺麗に見せるウォーキングでも、

周りの目を引く雰囲気、存在感、美しさが大切なんだ！

と知花くららさんがウォーキングを教えてくださった

時に身にしみて感じました。

 

そして、「会場のペースを自分のペースにもっていく事」

 

実際に私たちファイナリストは彼女のウォーキングに見惚れていました。

 

 

そこから、私も「見惚れてしまうほどの存在感」を手に入れたい！！！

 

と思い、雑誌や街で人間観察をしてみて

気づいた事。

それは…

 

雑誌でも美しいモデル中で目を引くモデル、

容姿的にはみんな同じレベルなのに、圧倒的な存在感。

 

イネスが内面を磨くことも大切にしている理由がよーくわかりました！

 

普段考えていること、ライフスタイル、性格、人間関係、個性、

すべてがその圧倒的な存在感と美しさに繋がる。 

なので生活の一つ一つの行動、考えを大切にしていきます♪

 

では。ランニングしてきまーす。。。♪

 

ｃｉａｏ！！！ｌｏｖｅ　ａｙａ。　

 

 

 

 

 

 

 

 

ｈａｐｐｙ　ｎｅｗ　ｙｅａｒ☆

 

今年も最高に良い年にします♪

 

2009年の目標を一文字で書初めしました。

私の書いた文字は

 

<美>

 

です。

目標に向って＜美＞を追求します♪

 

 

私は1月の間に、1年の目標を100リストアップします♪

 

1年の終わりに叶ってる目標リストを見るのは、

頑張った自分へのご褒美になりますよ～☆

 

ぜひやってみてください♪

 

 

今年はどんな目標をたてよっかな～。。。

 

 

love　aya